各位想必都在朋友圈見過狂曬微信運動步數(shù)的好友吧，那些天天上萬步甚至幾萬步的數(shù)據(jù)可能真的是朋友熱愛運動，也可能是刷出來的哦。微信運動怎么刷步數(shù)?微信運動怎么拿第一?下面和銷客多微分銷小編一起來看看吧。

一、刷步教程

為了讓自己排名在朋友圈靠前，有些人開始了作弊刷步數(shù)，幾分鐘之內步數(shù)就從0到上萬，下面簡單的介紹幾個刷步數(shù)的方法。

1)把開啟該功能的終端(可以是手機也可以是pad)放在一個起推器或者類似的東西上面，調整起推器的頻率能夠被微信識別之后，加速起推器運動即可;

2)修改tencent的數(shù)據(jù)，你可以選擇遠程，也可以去現(xiàn)場修改，前提是你要有足夠的權限;

3)這個可能比較慢，但是實現(xiàn)起來比較簡單，把終端綁在狗身上，然后命令狗出去跑，你呆著等狗回來就可以了，小心終端不要被別人順手牽羊了，也不要跑的時候掉了。

二、使用方法

還有的朋友可能不知道：微信運動怎么用?微信運動計步為0怎么辦?點擊【這里】看教程哦。

三、微信運動能作弊嗎?

我們對其進行了測試，得到了以下三個結論：

實驗1：計算的是步數(shù)還是距離?

小方和小陳站在同一起跑線上，小方攜帶iPhone6手機，小陳使用運動手環(huán)。小方小碎步前進，小陳則大步流星，行走15米的既定距離。小方用了30步走完了15米，小陳只用了20步。而手機上顯示的數(shù)據(jù)，小方走了34步，小陳走了17步，與他們自己默數(shù)的步數(shù)相比，誤差在4步以內，基礎準確。

結論：微信運動確實是計算步數(shù)，與距離無關，也與步伐大小無關。

實驗2：斜坡陡坡、上下樓梯怎么算?

樓道階梯一層9步，小方走完一層，轉角再上了一層，共走了18步臺階，再加上轉角走了2步，小方共踏了20步。而小方手機上顯示增加了22步。斜坡實驗得到的數(shù)據(jù)也基礎類似。

結論：計步數(shù)據(jù)不會受地形影響。無論是走路還是爬樓梯，都是走一步記一步，誤差基礎在2步以內。

實驗3：真的可以作弊嗎?

在堅持原地不動的情況下，小方、小陳手上分離拿著iphone6手機和運動手環(huán)。確保數(shù)據(jù)穩(wěn)定后，他們開始一起動搖手機與手環(huán)。在20秒的相同時間內，小方搖了12下，小陳搖了11下(一個來回算1下)。再看微信運動中的數(shù)據(jù)，小方多了28步，小陳多了24步。除去可能出現(xiàn)的細微誤差，搖一個來回，在計步器中被計作了2步。小方搖了12下，從數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)來看，相當于走了24步左右。

結論：來回甩動手機或是手環(huán)確實能增加步數(shù)，“作弊”一說確實可行。

四：小貼士

不想別人看到自己的步行數(shù)據(jù)?這也是有辦法的。以iPhone6為例，只要取消公眾號里“加入排行榜”的選項，或是在手機的設置中，找到“隱私”一欄，點擊進入，找到“運動與健身”一欄，點擊關閉即可。

微信運動記載步數(shù)的原理：

iPhone5s/6/6plus手機內置了振動傳感器或協(xié)助處理器，依據(jù)這些設備的震動頻率來儲存數(shù)據(jù)。簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，傳感器和協(xié)作器感應到這種重心移動并進行記數(shù)。由此看來，“微信運動”記載的步數(shù)還是存在一定誤差的，比如手機偶爾沒帶在身上，或是刻意地去搖手機等，都會改變數(shù)據(jù)，這樣記載下來的步數(shù)也就不準確了。

飯后走路1小時對身體最有好處

成年人每天攝入的熱量約在2000大卡左右，維持生命體征和日?；顒又粫馁M1700大卡左右，過剩的300大卡需要通過運動來耗費。走路1分鐘會耗費2大卡左右，按一秒鐘一步來計算，就是60步耗費2大卡。那么也就是說，要耗費掉過剩的300大卡就需要行走9000步左右。一般來說，飯后走路在半小時到1小時之間，對身體最有好處。但運動量并非越大越好，運動過量可使機體免疫功效受到損害，影響健康。

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